FORMATION Cap TFA

Savoir prévenir les maux de dos par la respiration, les gestes et postures | CapTFA 

Entreprises transport

Thème de la formation :

Collaborateur

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OBJECTIFS DE LA FORMATION

Cette formation permet à chaque stagiaire de :

  • Connaître le fonctionnement anatomique de la colonne vertébrale (os, muscles, disques, nerfs…).
  • Comprendre les causes des douleurs dorsales et les pathologies.
  • Identifier les composantes de la posture assise.
  • Savoir régler son siège.
  • Intégrer les impacts de la respiration sur la tonicité et la contraction des muscles.
  • Associer la respiration ventrale à son quotidien professionnel.
  • (Re) Découvrir les gestes de la vie quotidienne pour préserver son dos.

INFORMATIONS

Durée :

1 jours / 7 heures

Lieu :

Sur site

Formateur :

Expérimenté Cap TFA Sophrologue

Groupe :

De 4 à 8 personnes

Tarif :

Nous demander

+

LES POINTS FORTS DE LA FORMATION

1

Avoir des repères anatomiques

2

 Acquérir des outils    efficaces

3

Pratiquer des exercices de prévention

Déroulement de la formation

Référencement DATADOCK

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Demande du programme et du tarif de la formation 

Savoir prévenir les maux de dos par la respiration, les gestes et postures | CapTFA

Nos coordonnées 

Cap TFA
Lieu-dit « La Laudière »
37240 Bossée

02 47 59 09 76

contact@captfa.fr

Lundi–Vendredi: 9H – 18H

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